أخبار

الصحة: ​​كم مرة يجب أن نذهب إلى الحمام كل يوم؟


كم مرة يجب أن نذهب إلى المرحاض ونتبول كل يوم؟

يضطر البعض للذهاب إلى المرحاض طوال الوقت والبعض الآخر لا يتبول. بالطبع ، تلعب كمية الشرب دورًا. لكن البعض يشعرون برغبة متكررة في التبول - بغض النظر عن مقدار شربهم. ولكن كم مرة يجب أن نستخدم المرحاض كل يوم؟ ما هو طبيعي ومتى يجب أن نذهب إلى الطبيب. أجاب دكتور المسالك البولية على هذه الأسئلة والمزيد ميد. راينولد شيفر.

فرط نشاط المثانة: القهوة لا تطفو والكحول

على الطريق السريع ، في موعد مهم - غالبًا ما تتصل المثانة عندما لا تكون مناسبة. عادة لا يوجد عودة ، لأن الدافع للذهاب إلى المرحاض لا يمكن قمعه. النفس هي المسؤولة في الغالب عن الرغبة في التبول في المواقف غير المناسبة ، ولكن بمجرد تشغيلها ، لا يمكن إيقاف المنعكس بعد الآن.

أولئك الذين يحاولون تدريب المثانة على قدرة أعلى يضرون بصحتهم. يشار إلى ذلك من قبل Uro-GmbH Nordrhein ، جمعية أطباء المسالك البولية المقيمين.

حاجة وهمية للمرحاض

"يجب على الكثير ، على الرغم من أنهم ليسوا مضطرين إلى ذلك ،" يؤكد د. رينهولد شيفر ، أخصائي المسالك البولية والمدير العام للشبكة. "بالنسبة للكثيرين ، تُثار الرغبة في التبول عندما يشعرون بالتوتر لأنه لا يوجد مرحاض في الأفق. لكن المثانة عادة لا تكون ممتلئة حقًا ".

إذا كنت في مكان هادئ فقط ، فلن تضطر إلى العودة بعد بضع دقائق. عادة ما تكون الحجة القائلة بأن الماء قد تم شربه مؤخرًا وبالتالي يجب القيام به مرة أخرى غير صحيحة.

يستغرق السائل في حالة سكر حوالي ساعتين للوصول إلى المثانة. حتى الأشخاص الذين يهرعون إلى التبول عادة لا يضطرون للذهاب إلى المرحاض بعبارات عضوية بحتة. وهذا يؤدي إلى سوء تفسير بين الأذن والدماغ والمثانة. ولكن بغض النظر عن سبب إبلاغ المثانة ، فإن الرغبة في التبول هي مسألة فردية ولا يمكن تأخيرها.

عادة ما تحتوي المثانة الأنثوية على 400 ملليلتر ، ويبلغ وزن الذكر حوالي 500. ولكن مع أجهزة استشعار المثانة الحساسة ، تطلب المثانة إفراغها عند 200 ملليلتر. تصيب ظاهرة المثانة المفرطة النشاط حوالي 70٪ من النساء. ويضيف د. "من وجهة نظر طبية ، هذه ليست مشكلة طالما أنه لا يوجد دم في البول أو ألم أو حمى". الراعي. فقط إذا لم يكن لديك أي مشاكل ، ولكن عليك فجأة الذهاب إلى المرحاض طوال الوقت ، في حالة توضيح ذلك.

قمع التبول ضار بالصحة

إذا حاولت تدريب قدراتك الفردية عن طريق قمع الرغبة في التبول ، فأنت تضر بصحتك. الرغبة في التبول هي منعكس لا يمكن التأثير عليه. إذا تم الاحتفاظ بالبول ، فإن هذا يؤدي إلى الألم أو الغثيان أو تقلصات قاع الحوض. هناك أيضًا خطر إعادة ضغط البول إلى الكلى. على المدى الطويل ، هذا يضر بالأعضاء الحساسة.

زيادة الرغبة في التبول عند الإثارة

في بعض الناس ، يتم تنشيط الرغبة في التبول عندما يسمعون رذاذ الماء. غالبًا ما يجعل الاضطراب والإثارة قبل الامتحانات الخط أمام المرحاض ينمو لفترة أطول. لا داعي للقلق عادة بشأن التبول المتكرر ، على الأقل ليس طالما أنه لا توجد علامات تحذيرية مثل الدم أو الألم أو الحمى. ومع ذلك ، يجب أن تكون في حالة تأهب ، إذا لم تكن هناك مشاكل في التبول المتكرر.

وبالتالي: تأكد من الذهاب إلى المرحاض إذا لزم الأمر! عدم تناول القهوة هو أيضًا غير ناجح مع المثانة المفرطة النشاط. خلافا للاعتقاد الشائع ، الكافيين ليس مدر للبول. من ناحية أخرى ، يؤثر الكحول على هرمون ADH وبالتالي يسرع الرحلة إلى المرحاض. يجب على أي شخص يشعر بالضعف بسبب فرط نشاط المثانة في الحياة اليومية أن يرى طبيب المسالك البولية ، لأن هناك أدوية لفرط حساسية أجهزة استشعار المثانة. (SB)

معلومات المؤلف والمصدر


فيديو: إذا كنت قد أكلت البصل النيء شاهد هذا الفيديو انظرأهم الأمراض التي يحاربها البصل وصفات ستغير حياتك (قد 2021).