We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
يمكن أن يؤدي التخلص من المشروبات التي تحتوي على الكافيين إلى تخفيف الأعراض ، بينما تساعد النساء الأخريات على تجنب منتجات الألبان في محاربة آلام البطن. بشكل عام ، يوصى باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يحتوي على الكثير من المغنيسيوم (المكسرات والبقوليات وأرز الحبوب الكاملة وما إلى ذلك) ، مما يريح العضلات ويهدئ الأعصاب. (الصورة: Antonioguillem / fotolia.com)
